SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Dobry plan na biceps??

    Post
    Trening dla początkujących

    uwirz mi ze caly czas sie ucze, przyjmuje pokornie krytyke ale : i na odwrot: jesli najpierw zrobisz na treningu biceps (porzadnie) to nie jestes w stanie wlasciwie przecwiczyc grzbietu to oczywiste. - TO EJST LOGICZNE - ALE NIE POLECAM ROBC MNIEJSZYCH PARTII PRZED WIEKSZA, A PLECY BIC TO B.DOBRE POLACZENIE I PRZY TYM POZOSTANE NA PEWNO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8081 Data: 2004-09-16 19:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki...

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprostu ocenimy kto bedzie sie lepiej prezentowal. Ona pojdzie zapewne na aerobik czy cos takiego, a bede cwiczyl cos aby byc lepiej zbudowanym. Tak na logike, jak mozna sie zakladac z dziewczyna kto bedzie mial wieksze lapy po 6 misiacach? Jak ktos jeszcze nie zrozumial tego co napisalem, niech odpowiada :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 2004-12-17 23:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WĄTROBA?

    Post
    Doping

    Ed mam sprawę przeczytaj artykół o tym co można kupić w egipcie link znajduje sie w temacie Propionat -czy są duze spadki Gość tam odpisał dawki HGH coś mi to nie pasuje .

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2002-12-05 13:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "sugerowalbym operacje (no chyba, ze ci to nie przeszkdza) TO nie znaczy, ze jak juz ma wade klatki piersiowej to od razu posylac go na operacje (tylko przy zaawansowanych wadach). NIe wiem czy wiesz, ale wade mozna zlikwidowac poprzez cwiczenia oddechowe oraz cwiczenia ramion, gornej obreczy barkowej...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2007-02-09 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas neoprenowy - czyszczenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm... czy cos daje to póki co - trudno ocenić. z zauważalnych efektów, to więcej się pocę :) ale nie można tego równać ze spalaniem tkanki tłuszczowej.. pewnie coś daje, ale żaden złoty środek to nie jest.. PRANIE - bałbym się, ze mi się rozleci.. PRANIE RECZNE - jużlepiej. - w proszku? płynie samym? płynie do naczyń??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10648 Data: 2007-12-31 16:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się odwlecze to nie uciecze Można go lubić czy nie, ale szkoda, że doznał kontuzji.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2009-05-04 22:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desma

    Post
    Doping - zdjęcia

    czy ktos podpowie mi z jakiej teraz firmy mozna dostac dobre wino i probka!! chyba ze ktos cos ma na skladzie orginal

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2011-01-24 14:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż u 15 latka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ponoć niby tak ze od 18 ale wcześniej można też tylko z jednym z rodziców trzeba przyjść żeby coś podpisał czy coś takiego kiedyś słyszałem.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8018 Data: 2011-02-22 16:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż u 15 latka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dlatego najpierw najlepiej przeczytać statut szkoły. Wiadomo że tattoo na plecach, czy innych niewidocznych miejscach można mieć, ale ze względu na przedramię, do tattoo się wstrzymuje do ukończenia gim

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8018 Data: 2011-02-23 08:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny Eta Treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p Trenujemy na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B To co mnie zastanawia to duża objętość treningu czy 4 serie nie będą wystarczające ? Ostatni trening zawierał około 20 serii w tym mamy już 30 . Dodatkowo jak pisałem wcześniej nie chciał bym aż tak obciążać kręgosłupa.Co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2016-10-05 23:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana FBW z ABC na AB do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan masz w porządku jednak tych serii możesz robić zdecydowanie więcej niż masz rozpisane. Bo rozumiem, że można zrobić 3 serie np unoszenia bokiem ale po 3 serie takich ćwiczeń jak martwy ciąg czy przysid to zdecydowanie za mało.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2017-11-23 15:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz...

    Post
    Doping

    Jezu!!! A gdzie ja mam to wszystko kupić? Można to dostać w sklepie z odżywkami, czy trzeba kombinować?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2001-12-29 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale podaj staż, wcześniejszy plan i inne informacje to będzie można lepiej ocenić. Co do powtórzeń to różni ludzie reagują na różną ich ilość. Jedni schodzą do 6 a inni do 8 czy 10. Popróbuj różne warianty i zobacz co lepiej idzie. Ja polecam 12 10 8 (8) chyba że ten sam ciężar to np 10 10 10. Zmieniony przez - maniek_007 w dniu 2008-08-15 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2008-08-15 23:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak aby reagowały, kiedy przysadka znowu zacznie je produkować. No ale poczekajmy do wyników badań i zobaczmy co się tam dzieje u kolegi. sory że się wtrące ale po przeczytaniu tego musze, skąd wiesz kolego czy jego jądra nie straciły wrażliwości, wywróżyłeś to z gwiazd?? jedynym sposobem aby to sprawdzić jest test ich czułości po podaniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2014-10-13 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak aby reagowały, kiedy przysadka znowu zacznie je produkować. No ale poczekajmy do wyników badań i zobaczmy co się tam dzieje u kolegi. sory że się wtrące ale po przeczytaniu tego musze, skąd wiesz kolego czy jego jądra nie straciły wrażliwości, wywróżyłeś to z gwiazd?? jedynym sposobem aby to sprawdzić jest test ich czułości po podaniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2014-10-13 23:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak aby reagowały, kiedy przysadka znowu zacznie je produkować. No ale poczekajmy do wyników badań i zobaczmy co się tam dzieje u kolegi. sory że się wtrące ale po przeczytaniu tego musze, skąd wiesz kolego czy jego jądra nie straciły wrażliwości, wywróżyłeś to z gwiazd?? jedynym sposobem aby to sprawdzić jest test ich czułości po podaniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2014-10-14 16:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlantic City Pro 2007 - juz w ten weekend!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z wciagnietymi brzuchami i napietymi miesniami brzucha 24h!!! PRzy takiej masie miesniowej,trzeba jesc! zgadzamy sie prawda? wiec 250 lbs to ogromna masia miesniowa.. za czym idzie.. ogromna ilosc jedzienia... czego wynikiem jest ogromny zoladek zeby ten pokarm w sobie zmiescic i trawic... Czy to takie dziwne? ze czlowiek rosnie? skoro rosna [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 2007-09-14 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNI nie przyznaje sie do THERMALA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za wysoką jakość a to po prostu wyższe cło. Okazuje się że na dzień dobry odżywka z USA jest tańsza niż ta z Czech tyle że transport, cło itp. robią wyższą cenę. Ale zobaczymy. Chcemy ze wspólnikiem zrobić wszystko własnym sumptem żeby ograniczyć koszty, transport mam zapewniony gratis (zresztą nie jest daleko). Niestety, ale chyba władze [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8078 Data: 2003-09-05 00:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie napisales nic o sobie, wyliczen kcal i btw. Tak to mozna sprawdzic jedynie czy masz dobre zrodla skladnikow odzywczych w diecie i nic wiecej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2011-08-02 14:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 kaps. A ja wątpię ze tak to jest napisane !!! Jeżeli guarana jest 5,5% to należy brać 6-7 kaps. Jeżeli guarana jest 10%, to tylko 3,4 kaps. Spróbuj ten PRZEPIS, a zobaczysz jak daje kopa !!! 1 łżkę Guarany 5g proszku, 1-2 dojrzały banany, 250ml mleka czy soku - wszystko włożyć do miksera i wymieszać. Po 3 minutach mamy dobry energetyczny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-10-15 16:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)